阴阳五行还能练武功？老祖宗这套东西，真不是玄学那么简单

前几天刷到一个视频,有人在山顶上打拳，动作慢得像在水里划拉，底下评论吵翻了，有人说这是真功夫，有人说纯属装神弄鬼，我看了半天，倒想起一个事儿来——咱们老祖宗传下来的阴阳五行，搁在武功里头，到底是个啥位置？

说实话,我练过几天太极，也翻过几本老拳谱，一开始觉得那些“阴阳相济”“五行相生”的话，全是糊弄人的漂亮词儿，可后来跟一个老师傅推手，他手一搭上来，我整个人就飘了，脚底下没根，他说了句：“你劲儿全憋在胸口，上面太实，下面太虚，阴阳都拧着，能站稳才怪。”这话糙，但理不糙。

阴阳在武功里,头一个讲的就是虚实，你看那些练拳的，一脚实一脚虚，重心在两腿之间倒腾，要是两脚都踩死了，对方一推你就倒，跟木头桩子似的，有些新手打拳，浑身绷得跟铁板一样，看着挺猛，其实自己把自己困住了，老师傅管这叫“双重”，阴阳不分，得学会一半身子松，一半身子紧，该化的地方化，该发的地方发，就跟揉面似的，光使劲不行，得有松有紧，面才活。

再说五行,金木水火土，搁在拳里，有人说是五种劲路，比如劈拳像斧子砍木头，那是金；钻拳像水渗地缝，那是水，听着玄，其实说的是发力方向跟节奏的变化，我见过一个练形意拳的老头，他打崩拳的时候，身子一缩一弹，跟弹簧似的，他说这叫“水行”，水看着软，可你挡不住它往缝里钻，反过来，有人打拳硬邦邦的，每一下都跟铁锤砸墙一样，那就是“金行”太重，少了点迂回，五行不是让你背公式，是让你明白，劲儿不能只有一种。

还有更玄的,说五行对应五脏，练武练到一定份上，不光练筋骨皮，还得调里头的气，肝属木，练拳时两肋开合，肝气就顺；肾属水，腰胯松沉，肾气就足，我一开始觉得这是中医硬往武功上套，可有一回，我连着几天熬夜写稿，去打拳的时候，老师傅一搭手就说：“你今天肝火旺，别练发力，站桩去。”我站了半小时，打嗝放屁，浑身松快了不少，你说这是心理作用？可能吧，但身体确实舒服了。

不过我得说句实在话,现在网上好多讲“阴阳五行武功”的，十有八九是忽悠，动不动就“打通任督二脉”“内气外放”，配个音乐，慢动作回放，底下人看得一愣一愣的，真正的老拳师，没那么多花哨词儿，我见过一个练八卦掌的，七十多了，走圈的时候跟个陀螺似的，你问他阴阳五行，他就一句话：“别想那么多，身子会告诉你。”你让他讲理论，他讲不过那些大师，可一搭手，你就知道什么叫功夫。

所以我的看法是,阴阳五行这东西，在武功里就是个工具，不是目的，它帮你理解身体怎么动，劲儿怎么走，但你要是把它当咒语念，那就跑偏了，就像学做菜，你看菜谱说“盐少许”，你不能拿天平去量，得靠手感，练武也一样，阴阳五行是那个“少许”，是让你找感觉的，不是让你背书的。

最后说个有意思的事儿,我认识一个练通背拳的，他从来不说阴阳五行，就说“前面松，后面紧”“上面虚，下面实”，你一听就懂，一练就会，后来我问他，你这不就是阴阳吗？他愣了一下，说：“嗨，管它叫啥呢，好使就行。”

你看,老祖宗的东西，有时候就是这么实在，别把它供起来，也别把它踩下去，练着练着，身体明白了，比啥都强。

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